30 речей, яких потрібно позбутися перед Новим роком

Ми повинні зрозуміти, що деякі речі необхідно відпустити просто з тієї причини, що вони важкі й непотрібні. Тож нехай ідуть з миром. Відпустімо їх. Потрібно відв’язати цю важку вагу від своїх ніг.

Картинки по запросу потрібно позбутися перед Новим роком

“Вчора вдень моя сестра-близнюк подзвонила мені з лікарняної палати. Вона була в комі протягом майже року. Зустріч Нового року з моєю сестрою – безцінні відчуття. Ми дійсно провели всю ніч разом, розмовляючи і сміючись. Вона все ще слабка, звичайно, але на диво послідовно мислить”.

Цей лист електронної пошти я отримав сьогодні вранці від читача, якого звати Амбер. Це привернуло мою увагу зі зрозумілих причин.

Амбер потім продовжував розповідати: “Але ви знаєте, в чому насправді божевільна річ? За місяць до аварії з моєю сестрою ми мали безглузду суперечку, і після цього не говорити одне з одним протягом цього місяця. І сьогодні, чесно кажучи, жоден з нас не може навіть пригадати, чому ми були такі злі. Ми просто були вперті й вчепилися за неправильні думки. Я такий вдячний, що ми змогли відпустити це і отримати ще один шанс, щоб любити одне одного”.

Вау! Розмова про пробудження і велике нагадування для всіх нас, щоб відпустити все зайве.

Оскільки Новий рік не за горами, це надихає багатьох з нас, щоб переорієнтувати нашу енергію і увагу на правильні речі. Я думаю, що це прекрасний час, прямо тут і зараз, для того, щоб почати відпускати неправильні речі. Хіба ви не згодні?

Тому сьогодні я закликаю вас до цього: відпустіть усе зайве, що тримає вас у минулому.

Перед Новим роком.

реклама

1. Відпустіть свій настрій.

Ніколи не варто робити щось нерозумне тільки тому, що ви тимчасово засмучені.

 

2. Відпустіть дрібні образи.

Життя занадто коротке, щоб витрачати його, підгодовуючи образи і карбуючи невдачі. Якщо є хтось у вашому житті, хто заслуговує на ще один шанс, дайте йому цей шанс. Якщо вам потрібно вибачитися, зробіть це. Зробіть вашу історію щасливою, дайте їй новий початок.

 

3. Відпустіть думку, що інша людина має щось краще, ніж ви.

Якщо трава виглядає зеленішою на іншій стороні… Припиніть дивитися туди. Перестаньте порівнювати. Припиніть скаржитися і починайте поливати траву, на якій ви стоїте.

 

4. Відпустіть помилкові переконання.

Спиніться час од часу і запитайте себе: “Це правда?” Це насправді смішно, як іноді ми можемо обернути наш розум навколо певних речей і вмонтувати їх в нашу версію реальності. Але думки про щось не роблять ці речі реальними. Бажати чогось – це не зробити його реальним. Так що стежте за своїми думками. Будьте мудрі. Коли ваша особистість не розвивається на фундаменті істини, це може привести вас до токсичних і безлюдних місць, де ми шукаємо схвалення неправильних речей.

 

5. Відпустіть давні ідеали.

Розвиток – це болісний процес. Зміни є болісними. Але, врешті-решт, ніщо так не завдає болю, як ситуація, коли ви застрягли в місці, якому ви вже не належите.

 

6. Відпустіть вчорашні трагедії.

Ви не те, що трапилося з вами; ви є тим, ким ви обираєте бути саме в цей момент. Залиште непотрібний тягар, зробіть глибокий вдих і почніть знову. У кінцевому підсумку, ви будете знати, що ви перебуваєте на правильному шляху в житті, коли ви стаєте безпристрасним, дивлячись у минуле, і готові зробити наступний крок.

 

7. Відпустіть свою схильність уникати проблем.

Ви не можете змінити щось, якщо відмовляєтеся боротися, щоб вирішити цю проблему.

 

8. Відпустіть маленькі неприємності в житті.

Не дозволяйте неприємним дрібницям зламати ваше щастя. Розчарування і стрес приходять від того, як ви реагуєте на речі, а не від самих речей. Змініть своє ставлення, тоді розчарування і стрес підуть.

 

9. Відпустіть припущення, що інші люди більш “нормальні”, ніж ви.

Нормальні люди, яких ви знаєте, насправді є людьми, яких ви не знаєте дуже добре. Крапка.

 

10. Відпустіть стриманість і неприступність.

Ми всі повинні навчитися бути більш людяними. Не уникати контакту очима. Не ховатися за гаджети. Усміхатися часто. Цікавитися історіями людей. Слухати.

 

11. Відпустіть думку, що деякі люди знаходяться нижче вас.

Навіть якщо ви наполегливо працювали, щоб дістатися туди, де ви знаходитесь в житті, насправді немає такої речі, як людина, котра “сама себе зробила”. Хтось вірив у вас, підтримував, заохочував, щось вкладав у вас… Будьте вдячні і будьте тим, хто так само допомагає іншим людям розвиватися. Що віддаєш, то, в кінцевому підсумку, отримуєш. Ніхто не може зробити себе сильним в довгостроковій перспективі, демонструючи, яким слабким є хтось інший. Так що не лінуйтеся і спілкуйтеся з людьми. Питайте про їх історії життя. Тоді слухайте. Будьте скромні. Вчіться. Будьте людяними. Будьте хорошим сусідом…

 

12. Відпустіть думку, що ви є тим, чим ви фізично володієте.

Ви неймовірна і неповторна людина, яка немає відношення до того, що вона фізично придбала-здобула в цьому світі. Пам’ятайте, що потрібно залишатися невибагливим. У кінцевому підсумку дві речі визначають вас більше, ніж усе інше: ваш спокій і витримка, коли ви маєте небагато речей, і ваше ставлення, коли у вас матеріального є більш ніж достатньо.

 

13. Відпустіть прагнення речей, яких ви не потребуєте.

Не думайте про ціну речей. Подумайте про їх цінність. І пам’ятайте, що завжди легше знайти багатство через скорочення потреб, замість того, щоб хотіти все більше і більше.

 

14. Відпустіть пошуки щастя поза межами себе.

У житті ви повинні створити власне сонячне світло. Щастя починається зсередини. Так що читайте щось позитивне щоранку і робіть щось позитивне перш ніж іти спати. Зосередьте вашу увагу на всіх позитивних можливостях, і ви будете почувати себе чудово. Відчувайте себе чудово, і ви будете робити великі справи.

 

15. Відпустіть бажання отримати вдячність і користь від кожної доброї справи, яку ви робите.

Не турбуйтеся надто багато про те, яка користь в кожній справі для вас. Якщо ви робите щось позитивне для інших, то завжди щось прийде позитивне до вас. Ви народилися з можливістю змінити чиєсь життя. Ніколи не нехтуйте цією можливістю. Будьте привітні. Бути присутніми і свідомими – тут і зараз. Будьте тим, хто змінює світ.

 

16. Відпустіть всі маленькі обмани і хитрощі.

Як побудувати довіру? Насправді це не важка справа. Будьте чесні. Доводьте все до кінця. Поважайте свої обіцянки. Вибачтеся, коли ви щось вчинили неправильно. Будьте тією людиною, яку ви хочете зустріти і з якою хочете провести час. Будьте людиною, чиї дії, слова і цінності завжди узгоджуються одне з одним.

 

17. Відпустіть усіляке лицемірство.

Наприклад, не моліться, коли йде дощ, якщо ви не молитесь, коли світить сонце.

 

18. Відпустіть звичку ставити потреби всіх інших перед своїми власними.

Віддавайте стільки, скільки ви можете кожного дня, але не дозволяйте собі бути використаним. Слухайте інших уважно, але не втрачайте свій власний голос.

 

19. Відпустіть страх робити те, що говорить вам ваша інтуїція.

Страх вбиває більше мрій, ніж невдачі, які можуть спіткати. Тому не дозволяйте страху вивести вас з гри; нехай він розбудить вас. Робіть кожен день одну річ, котра вас лякає. Чим більше ви безстрашно покладаєтеся на свою інтуїцію, тим більш ваша інтуїція буде служити вам. Якщо ви дійсно відчуваєте щось – зверніть увагу на це.

 

20. Відпустіть очікування дня, коли зірки стануть в ряд для вас.

Пам’ятайте, що вам не завжди потрібен ідеальний план. Іноді потрібно просто спробувати, відпустити, і подивитися, що відбувається. Просто робіть найкраще, що ви можете, доки ви не знаєте ще кращого шляху. Після того, як ви взнаєте кращий шлях, зробіть ще краще.

 

21. Відпустіть необхідність зробити все одразу.

Не зупиняйтеся. Продовжувати йти. Справжня мета не має обмежень за часом. Справжня мета не має крайнього терміну. Відкиньте зайвий стрес і потрясіння. Просто робіть те, що ви можете прямо зараз.

 

22. Відпустіть мислення “все або нічого” щодо успіху.

Цінуйте “сіру зону” між успіхом і невдачею – подорожі, процес, шлях. Це те, що ви вивчаєте, як ви допомагаєте іншим навчитися, це процес розвитку, в якому ви дозволяєте собі брати участь. І найголовніше – ніколи не дозволяйте успіху вразити вашу голову, а невдачі – ваше серце.

23. Відпустіть звичку критикувати себе.

Нікого не надихають ваші страждання або самокритичні коментарі. Якщо ви хочете надихнути себе та інших – будьте радісним. Веселіться. Любіть себе. Пробачте собі. Прийміть себе таким, яким ви є. Будьте собою.

 

24. Відпустіть тих, хто каже, що ви не досить привабливі.

Більше жінок у всьому світі страждають від анорексії і булімії, ніж від раку молочної залози. Є аналогічна статистика для чоловіків. Любіть себе такими, якими ви є, тому що ви прекрасні просто такі, якими ви є.

 

25. Відпустіть зміни, які потрібні тільки для того, щоб справити враження на людей.

Змінюйтеся тільки тому, що це робить вас кращими і веде до світлого майбутнього. Змінюйтеся тому, що ви знаєте, що це правильна річ саме для вас.

 

26. Відпустіть необхідність отримати схвалення ваших дій.

Ніхто не повинен любити вас, і деяким людям байдуже те, що ви робите. Намагайтеся не приймати речі, які люди говорять про вас, особисто. Те, що вони думають і говорять – це лише їх відображення, а не ваше.

 

27. Відпустіть всі негативні впливи. Крапка.

Ви не можете очікувати позитивного відчуття, якщо вточили себе негативом. Будьте з тими, хто виявляє найкраще, що є у вас, а не з тими, хто вводить вас у стрес.

 

28. Відпустіть думку, що відмова від неправильних речей (і відносини) означає провал.

Здаватися і просто йти далі – дві дуже різні речі.

 

29. Відпустіть думки, що занадто пізно почати все спочатку і зробити все правильно.

Пам’ятайте, що завжди краще бути в нижній частині драбини, яка веде туди, куди ви прагнете, ніж у верхній частині тієї, що веде в місце, котре вас не цікавить.

 

30. Відпустіть звичку відкладати речі ще на один день.

Припиніть зволікати. Припиніть прагнути щось і почніть працювати заради цього. Робіть те, що вам потрібно зробити, сьогодні так, як ви можете робити те, що ви дійсно прагнете робити. І тоді завтра будете там, де ви дійсно хочете бути.

 

Насамкінець

Іноді найважче – не відпустити, а навчитися почати шлях з самого початку в певний період вашого життя. Це виклик, який рано чи пізно чекає усіх нас. Якщо ви боретеся з вищевказаними звичками, значить – перед вами чіткий шлях до нового життя. Утім, у кожного – свій шлях. Можливо, ви знайдете особисто для себе більш ефективні шляхи до щастя.

джерело

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама