Home Blog

5 осінніх рецептів для затишних посиденьок в колі близьких

Перед вами підбірка простих у приготуванні страв з сезонних продуктів.  Восени гарбуз, гриби або яблука легко знайти й недорого купити. Беріть на озброєння ці кулінарні ідеї та запрошуйте гостей! 1. Гарбузовий суп-пюре з фісташками Цей яскравий, як осіннє листя, суп не тільки вгамує голод, але зігріє і підніме настрій. Гарбуз взагалі ідеальний для супів-пюре, через те, що поєднується з безліччю інгредієнтів. Складові: 1 невеликий гарбуз; ...

5 рецептів швидких дієтичних пирогів: від 130 до 170 ккал! Особливо сподобався десертний варіант.

Випічка - найшкідливіше і одночасно улюблене дитя кулінарії.  Поводитися з нею треба ласкаво, інакше виріб не пропечеться і не зійде. Звичайно, комусь борошняні вироби даються так само легко, як нарізка салату. І тоді перед талановитим кулінаром стоїть питання: а що робити з калорійністю? В середньому хлібобулочні вироби містять від 300 до 500 ккал на 100 г. Це пояснює стрімкий набір ваги при їх частому вживанні. Якщо вам хочеться...

Як спекти яблучний торт «Небо на губах». Пісочні коржі та ніжна яблучно-масляна начинка.

Осінь - це час для випічки з яблуками.  І якщо яблука на дачі вродили на славу, то чому б не спекти яблучний торт «Небо на губах», солодкий аромат якого викликає заздрощі у сусідів і немов магнітом притягує на кухню всіх домочадців. Коржі з ніжного пісочного тіста тануть у роті, а ніжна яблучно-масляна начинка надає торту особливу кислинку. І його дійсно можна їсти одними губами. Торт...

Час за північ, дружина з сином сплять, я дивлюся телевізор. І тут чую дитячий голос: «Мама! Батько! Допоможіть! ». Виглядаю у вікно …

Уже далеко за північ. Жінка з сином давно сплять в окремій кімнаті. А я останнім часом страждаю на безсоння, оскільки багато неприємностей на роботі, і все це крутиться в голові. Я вирішив відволіктися і включив різні ролики в інтернеті. Десь біля першої години я почув дивні крики, але спершу не звернув увагу. Згодом вони повторилися… Це був дитячий голос,...

Аль Пачіно: «Мені потрібен один пасажир, з яким я доїду до кінцевої»

Навіщо мені інші? Я не хочу бути вагоном, в який входять і виходять. Мені потрібен один пасажир, з яким я доїду до кінцевої. Аль Пачіно Альфредо Джеймс Пачіно - американський актор театру і кіно, режисер, сценарист. Найбільш знаменитий своїми ролями гангстерів - Майкла Корлеоне в трилогії «Хрещений батько» Френсіса Форда Копполи та Тоні Монтани у фільмі Брайана Де Пальми «Обличчя зі шрамом». Роль Френка Слейда у фільмі...

Чому потрібно знайти внутрішню гармонію і як це зробити. Порада від Садхґуру

Багато з нас постійно перебувають у стресі.  Швидкий ритм життя, нервова робота, проблеми в родині - все це лише мала частина причин, якими ми пояснюємо наше постійне нервове напруження. Кожен хоче дізнатися, як впоратися з цим стресом, як нарешті відчути спокій і умиротворення. Мудрець Садхґуру вважає, що справлятися зі стресом не потрібно, куди важливіше щось інше - гармонія з самим собою. І сьогодні «Отож»...

Як засолити сало в плівці. Незвичайний варіант приготування ароматного шпику.

За словами лікарів, 20 г сала в день їсти не тільки можна, а й треба!  Цю рекомендацію чоловіки в моїй родині виконують беззастережно. У нашому холодильнику завжди є шматочок сала, причому не один, а кілька видів. Свекор і чоловік поглинають сало з неймовірною швидкістю і при цьому чудово виглядають і чудово себе почувають. Як посолити сало Я довгий час не могла змусити себе спробувати сало. Їжа без...

Що приготувати до чаю, коли гості вже стукають у двері: 3 елементарних рецепти

Яким повинен бути десерт і скільки часу витратити на його приготування?  Для когось це може бути гроно винограду після вечері, а для когось - шматок розкішного торта з декількох коржів зі збитими вершками. «Отож» запевняє: для приготування десерту в середньому можна витрачати не більше 15 хвилин, а результат буде гідний ресторану. Коли гості вже на порозі, а до кондитерської далеко, на допомогу приходять книги...

Як правильно їсти насіння чіа, щоб змінити одяг на той, що на розмір менший. Досить 2 ложок в день!

Одні голодують, другі сидять цілодобово в залі, треті їдять одні овочі та п'ють воду, четверті записуються на прийом до дієтолога ... Скільки людей - стільки ідей, як схуднути. Але є і п'яті. І вони використовують насіння чіа вже не перший раз і не перший рік. Результат завжди приголомшливий: метаболізм поліпшується, зайва вага йде. Може і вам спробувати? У нас про нього першими дізналися спортсмени та фітнес-тренери. Додаючи насіння...

7 рецептів смачних салатів: ситна і легка вечеря. Складно вибрати улюблений.

Сучасний ритм життя значно ускладнює дотримання правил збалансованого і корисного харчування. Швидкі перекуси в перервах між роботою і щільна вечеря завдають серйозної шкоди організму. А через хвилювання за фігуру багато людей виключають пізні прийоми їжі. Але зовсім відмовлятися від їжі вечорами теж не варто. Ми приготували для вас добірку смачних салатів, які відмінно втамовують голод і досить легкі для шлунка. Для любителів майонезу «Отож» радить спробувати корисний варіант домашнього соусу. Салати для...
error: